Dividir a lo que hasta antes del divorcio era una familia y sus integrantes no es tarea fácil. Se bromea de la facilidad con que uno se casa y la dificilísima tarea que conlleva un proceso de separación y divorcio, y es en verdad una afirmación que no se aleja en absoluto de la realidad. Veamos que nos cuenta José J. Martínez, terapeuta especialista de pareja:

La descripción que cada persona tiene de lo que ha vivido al lado de la persona de la cual ha decidido separarse o no pudo negociar quedarse a su lado es importante señalarla, ya que existen personas que se quieren separar y otras que no lo quieren pero lo tienen que aceptar.

Existe lo que llamamos la etapa de crisis, con un sin número de factores emocionales, tanto positivos como negativos. Tal vez lo menos importantes se encuentran fuera de la persona y por eso se denominan externos. Son los que se traducen en  cambios y adaptaciones en el estilo de vida, en el trato y entorno familiar y de amigos, y en muchas ocasiones son de también los de carácter económico (este último actualmente tiene una gran relevancia).

Muchas veces se dan estos factores incluso sin que se haya roto el vínculo del  amor, por ambos o por uno de los miembros de la pareja. Esto produce mucho dolor por la ambivalencia entre lo racional y lo emocional. Sensación de fracaso, frustración, impotencia, dolor, rabia, y por supuesto a menudo se dan los celos que invaden la mente. Inseguridad y desorientación respecto al futuro con una sensación de abandono, traición, soledad, rencor, miedo. Remordimiento de conciencia, cuando hay implicadas otras personas "tercera persona”.  Autoacusación o acusación al otro cónyuge por la culpa que tiene o cree engañándose a uno mismo que tiene.

Cuando hay hijos en la ruptura

Ante todo, el niño(a) no puede vivir ya con ambos padres, como él  lo desea, le tocará en suerte vivir con sólo uno de ellos, generalmente la madre y alternativamente, por temporadas, con su padre. Si vive establemente con uno, tiene que resignarse a disfrutar de la compañía del otro, sólo a ratos. Si vive alternativamente con uno y otro, tiene que adaptarse, también alternativamente, a dos ambientes que suelen ser distintos, e incluso antagónicos. Y en ambos casos, está expuesto a ser utilizado por sus padres como "arma" directa o indirectamente, premeditadamente o no, para molestar al o a la  ex, o como "espía" para averiguar las andanzas del otro, o como objeto de "soborno", a base de darle gusto en todo, en una pugna insensata de a quien prefiere o quiere más. 

El divorcio de los padres provoca un terremoto en la vida emocional de los hijos. Y este desajuste  afecta de manera muy directa la seguridad en sí mismo. Es como si al fallar sus padres, no pudieran confiar en nadie más.  Sólo percibe el mundo de diferencia que existe con quien había estado viviendo. Estos descubrimientos van a provocar sentimientos "ambivalentes" respecto a sus padres. Sienten hacia ellos atracción y repulsión, simultáneamente.

(José J. Martínez. Sexólogo y terapeuta, especialista en Hipnosis y en programación Neurolingüística).

 Los hijos con la separación o el  divorcio, viven un mundo de  sentimientos desagradables,  variados, complejos, antagónicos,  que llegan a producir emociones  contradictorias que con el tiempo  y la madurez del crecimiento,  pueden matizarse bastante e       incluso llegar a un punto de posible comprensión de lo que pasó en la relación de sus padres.

 En definitiva, no es nada fácil  asimilar un divorcio y todo lo que  conlleva hasta que no lo vives de  cerca, pero está claro que a parte  de lo negativo también tiene su  parte positiva, de ahí la decisión  de divorciarse por parte de ambos  o de uno de los dos. Cuando la  convivencia es insoportable y ya se han agotado todos los recursos para poder estabilizar la situación, los hijos sufren muchísimo, porque no entienden qué es lo que sucede y crecen en una familia cuyos valores son contrarios al amor, el cariño, la comunicación, en pocas palabras, al dulce hogar de una familia que se ama.